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这个全民必备应急手册,你应该了解一下!
日期:2018-06-07 18:28 文章来源:中国应急管理微信公众号 浏览次数: 字号:[ ]


本文来源于中国应急管理 微信公众号,部分图片来源于网络公开图片


一、自然灾害应急篇

洪水



1.洪水来临时,要迅速到附近的山坡、高地、屋顶、楼房高层、大树上等高的地方暂避。

2.要设法尽快发出求救信号和信息,报告自己的方位和险情,积极寻求救援。

3.落水时要寻找并抓住漂浮物,如门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等。

4.汽车进入水淹地区时,要注意水位不能超过驾驶室,要迎着洪水驶向高地,不能让洪水从侧面冲击车体。

5.不要惊慌失措、大喊大叫;不要接近或攀爬电线杆、高压线铁塔;不要爬到泥坯房房顶上。

地震

1.地震发生后,在室内,要选择易形成三角空间的地方躲避,可躲到内墙角或管道多、整体性好的卫生间、储藏室和厨房等处。不要躲到外墙窗下、电梯间,更不要跳楼。

2.在公共场馆里,应迅速就近"蹲下、掩护、抓牢"或就近躲在柱子、大型物品旁;身处门口时可迅速跑出门外至空旷场地;在楼上时,要找准机会逐步向底层转移。

3.在室外,要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥以及存有危险品、易燃品的场所。

4在行驶的汽车、电车或火车内,乘客应抓牢扶手避免摔倒,降低重心,躲在座位附近,不要跳车,地震过后再下车。

5用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息。

6寻找和开辟通道,朝着有光亮、宽敞的地方移动;不要乘电梯逃生。

7一时无法脱险,要节省气力,静卧保持体力;不要盲目大声呼救;多活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件。

8无论在何处躲避,如有可能应尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护好头部。


海啸



1.地震是海啸发生的最早信号,从地震到海啸的发生有一个时间差,要利用时间差进行避险和逃生。

2.如发现潮汐突然反常涨落,海平面显著下降或者有巨浪袭来,都应快速撤离。

.海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海洋生物留在浅滩,场面蔚为大观,但此时千万不要去捡鱼虾或看热闹,应迅速离开海岸,向陆地高处转移。

.海啸发生不幸落水时:

1)要尽量抓住大的漂浮物,注意避免与其他硬物碰撞。

2)在水中不要举手,也不要乱挣扎,应尽量减少动作,能浮在水面随波漂流即可。

3)海水温度偏低,不要脱衣服。

4)尽量不要游泳,以防体内热量过快散失。

5)不要喝海水,海水不能解渴,反而会让人出现幻觉,导致精神失常甚至死亡。

6)要尽可能向其他落水者靠拢,以扩大目标,让救援人员发现。

泥石流、山体滑坡

1.发现有泥石流、山体滑坡,要迅速向两边稳定区逃离,不要沿着山体向上方或下方奔跑。

2.不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。

3.不要停留在低洼处,也不要攀爬到树上躲避。

4.一定要设法从房屋里跑至开阔地带。

5.应选择平整的高地作为营地,不要在山谷和山沟底部扎营。


台风

1.尽快转移到坚固的建筑物或底层躲避风雨。

2.避免外出,必须外出时应穿较为鲜艳的衣服,并在随时能抓住固定物的地方行走。

3.在外行走,要尽量弯腰将身体缩成团,扣好衣扣,必要时应爬行前进。

4.不要在受台风影响的海滩游泳或驾船。

龙卷风

1.在室内:

1)要远离门、窗和房屋的外围墙壁,躲到与龙卷风前进方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下,尽量避免使用电话。

2)将床垫或毯子罩在身上以免被砸伤。

3)地下室或半地下室是最安全的躲藏地点。

2.在室外:

1)不要待在露天楼顶,就近进入混凝土建筑底层。

2)远离大树、电线杆或简易房屋等。

3)朝与龙卷风前进路线垂直的方向快跑。

4)来不及逃离的,要迅速找到低洼地趴下。

5)不要开车躲避,也不要在汽车中躲避。


雷电

1不要在旷野中、孤独的小屋中、孤立的大树下、电线杆旁、高坡上避雷雨。

2不要赤脚站在水泥地上,不要洗澡或淋浴,不要打固定电话,不要使用带有外接天线的收音机或电视机

3要远离铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属设施,避免站在山顶、制高点等场所。

4多人一起在野外时,彼此隔开一定距离,不要挤在一起。

5胶底鞋或橡胶轮胎不能抵御闪电。


沙尘暴


1尽量减少外出,躲在坚固稳定的室内、大型汽车内。

2.出门戴口罩、纱巾等。

3多喝水,吃清淡食物。

4不要购买露天食品。

5骑车、开车要减速慢行,远离树木和广告牌。

6老人、儿童及患有呼吸道过敏性疾病的人不要出门。

7.被困不能及时脱身的时候尽量向人多的地方靠拢。


暴雨

1.在积水中行走时,要注意观察,尽可能贴近建筑物。

2不要走地下通道或高架桥下。

3.室外积水漫入室内时,应立即切断电源。

4..在山区,当上游来水突然混浊、水位上涨较快时,要注意防范山洪、泥石流。

5.下暴雨时不要自驾游。

6.车辆被水淹时要及时逃生。


浓雾

1不要进行户外活动,必须外出时,要戴上口罩;尽量减少在雾中的时间。

2患有高血压、冠心病和呼吸系统等疾病者最好不要外出。

3雾中驾车时,应打开防雾灯,与前车保持足够的制动距离,保持慢速行驶。


大雪


1减少外出活动,及时调整出行计划。

2不要待在不结实、不安全的建筑物内。

3行走时最好穿软底或防滑鞋,尤其是要做好冻伤、雪盲等的防护。

高温


多喝水,少吃多餐,适当多吃苦味和酸性食物。

2避免剧烈运动,用凉水冲手腕、温水冲澡。

3日间需小睡。

4注意防晒;携带遮阳伞。




二、事故灾难应急篇

道路交通事故


1与机动车发生事故后,要保护现场,及时报警,并记下肇事车辆的车牌号。

2遇到撞人后驾车或骑车逃逸的,应及时追上肇事者或求助周围群众拦住肇事者。

3与非机动车发生交通事故后,在不能自行协商解决的情况下,应立即报警。

先救人后救物,先救命后救伤,先抢救重伤员后抢救轻伤员。

5对受伤者进行常识性的受伤部位检查,及时止血、包扎或固定。

6注意保持伤者呼吸通畅;如果呼吸和心跳停止,要立即进行心肺复苏抢救。

发生重大交通事故时,不要翻动伤者,要立即拨打 120 110求助。


水运事故


发生水运事故时,要利用救生设备逃生;紧急情况下必须跳水逃生时应采取以下应急措施:

跳水前:

1尽一切可能发出遇险求救信号。

2跳水前尽可能向水面抛投漂浮物,如空木箱、木板、大块泡沫塑料等。

3多穿厚实保温的衣服,系好衣领、袖口;如有可能,穿上救生衣。

跳水时:

1不要从5米以上高度直接跳入水中;可利用绳索等滑入水中。

2两肘夹紧身体两侧,一手捂鼻,一手向下拉紧救生衣,深呼吸,闭口,两腿伸直,直立式跳入水中。

跳水后:

1尽快游离遇难船只,防止被卷入漩涡

2如果发现四周有油火,应脱掉救生衣,潜水游到上风处;到水面上换气时,先用双手将头顶的油和火拨开再抬头呼吸。

不要将厚衣服脱掉;如果没有救生衣,尽可能以最小的运动幅度使身体漂浮;会游泳者可采用仰泳姿势。

4尽可能在漂浮物附近。

5两人以上跳水逃生,要尽可能拥抱在一起,减少热量散失,也易于被发现。


铁路、轨道交通事故

发生事故后,要听从工作人员的统一指挥,待列车停稳后,在工作人员的组织下,有序地向车厢两端紧急疏散。不要盲目跳车,以防摔伤或被其他列车撞伤。

2撞车瞬间,要两腿尽量伸直,两脚踏实,双臂护胸,手抱头,保持身体平衡。

3列车发生火灾、爆炸事故时,列车服务人员应迅速疏散旅客,尽力切断火源、爆炸源并保护好现场。


航空事故

1.登机后,要熟悉机上安全出口,听、阅有关航空安全知识。

2.遇空中减压,要立即戴上氧气面罩。

3.飞机紧急着陆和迫降时,要保持正确的姿势:弯腰,双手在膝盖下握住,头放在膝盖上,两脚前伸紧贴地板;听从工作人员指挥,迅速有序地由紧急出口滑落地面。

4.舱内出现烟雾时,要把头弯到尽可能低的位置,屏住呼吸,用饮料浇湿毛巾或手帕捂住口、鼻后再呼吸,弯腰或爬行到出口处。

5.若飞机在海洋上空失事,要立即穿上救生衣。

6.飞机撞地轰响瞬间:飞速解开安全带,朝外面有亮光的裂口全力逃跑。

火灾

1.火灾发生时,应及时拨打 119报警;小火应立即扑救,如果火势扩大,应迅速撤离。

2.逃生时应准确识别疏散指示方向,千万不要拥挤,快速逃离火场。

3.火场逃生过程中,要一路关闭背后的门;逃出现场后切勿重返屋内取贵重物品。

4.火灾发生时,切不可搭乘电梯逃生,更不要盲目跳楼。

5.如果烟雾弥漫,要用湿毛巾掩住口鼻呼吸,降低姿势,沿墙壁边爬行逃生。

6.当衣物着火时,最好脱下或就地卧倒,用手覆盖脸部并翻滚压熄火焰,或跳入就近的水池,将火熄灭。

7.夜间发生火灾时,应先叫醒熟睡的人,尽量大声喊叫,提醒其他人逃生。

8.一旦发现自己身处森林着火区域,应准确判断风向和火灾延烧方向,逆风逃生。

9.如果被大火包围在半山腰,要绕开火头快速向山下跑,切忌往山上跑。

拥挤、踩踏事故

1.要保持冷静,提高警惕,不要受周围环境影响。

2.服从组织者指挥,有序撤离。

3.发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时,应立即避到一旁,切记不要逆着人流前进。

4.陷入拥挤的人流时,要远离店铺、柜台的玻璃或者其他危险物。

5.若被人群挤倒,则设法靠近墙角,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣以保护身体。

6.如果带着孩子,要尽快把孩子抱起来;如果可能,要抓住身边坚固牢靠的东西。

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